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SOMPOケア そんぽの家S板橋若木
に71〜75歳・女性・自立で入居中の方へのインタビュー

サービス付き高齢者向け住宅
投稿日:2026/08/12
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女性
71〜75歳 / 女性 / 自立 / 本人

入居者プロフィール

症状なしせん妄異食幻覚・錯視自傷・他傷行為食事・入浴・服薬の拒否昼夜逆転物忘れ暴力行為妄想徘徊暴言その他
症状なし見守り自立車椅子手引/伝い歩き寝たきり歩行器
症状なし
病院に入院していた老健に入居していたその他施設に入居していた自宅にいた(同居)自宅にいた(独居)
身体の痛みで家事の負担が増えたこと

SOMPOケア そんぽの家S板橋若木を
選んだ理由

外部のサービスも取り入れた活発なレクリエーション

この施設では、レクリエーション活動がとても盛んだと感じます。以前は若い職員の方が私たちに麻雀を教えてくれたこともありましたし、今は映画鑑賞会や、外部から専門家を招いての筋力トレーニングなども行われています。板橋区ではなく群馬県で始まったという「柔の筋トレ」など、常に新しい活動が取り入れられていて飽きることがありません。有料のものもありますが、無料のサービスも多く、自分が興味のあるもの、参加したいものを自由に選択できるのが嬉しい点です。

自立した生活を尊重してくれる自由度の高さ

自分のペースで生活できる自由度の高さも、ここの良いところだと思います。天気の良い日には散歩がてら買い物に出かけることもできますし、バスに乗って少し離れた場所に行くこともあります。また、食事も毎食施設のものを食べなければいけないわけではありません。私は夜だけお願いして、朝と昼は自分で買ってきた食材で、火を使わずにプロテインや野菜を中心とした食事を準備しています。自分の健康状態やその日の気分に合わせて生活を組み立てられるのは、ありがたいですね。

意見や困りごとを気軽に伝えられる環境

何か困ったことや、こうしてほしいという要望があれば、スタッフの方に伝えやすい雰囲気があると感じています。例えば、食事の味付けについて感じたことをお話ししたり、以前お隣の部屋の騒音で困っていた時も、その状況を相談しました。すぐに何かが劇的に変わるわけではないかもしれませんが、まずはこちらの話を聞いてくださるという姿勢があります。入居者が困っていることを伝え、それに対して何かしらの対応を考えてくれるというのは、安心して生活する上で大切なことだと思います。

入居前の問題や施設探しのきっかけ

入居前はどのような状況でしたか?

施設に入る前は、夫と二人で自宅に暮らしていました。 夫は元気で自分のことは自分でできる人だったのですが、私自身が腰痛や指の痛みを抱えていまして。指は手術をしたこともあったのですが、痛みは指全体に広がっていて、だんだんと自宅の掃除や料理といった家事がおっくうになっていきました。 その頃にはもう、掃除はシルバー人材センターの方にお願いしていたくらいです。外から見れば健康そうに見えるかもしれませんが、体の痛みというのは本人にしかわからないものですし、この先何年も今の生活を続けるのは難しいな、と感じていましたね。

施設探しを始めたきっかけは何ですか?

もともと、自分から積極的に施設を探していたわけではありませんでした。ただ、3、4年ほど前から将来のことを考え始め、「そろそろそういう時期なのかな」と漠然と思っていたんです。そんな時に紹介サービスからいくつか施設を提案していただきました。 自宅から少し離れた知らない場所もあったのですが、やはり何かあった時のことを考えると、自宅の近くがいいなという気持ちがありました。今の施設は、以前から散歩などで通りかかることもあり、こういった施設があるんだな、という認識はありました。詳しいことは知らなかったのですが、家からも近く、自宅が見えるほどの距離だったので、一度夫と一緒に説明を聞きに行ってみることにしたんです。

入居決断時に葛藤や罪悪感はありましたか?

私自身は、体の痛みを考えると施設に入るのが良いだろうと思っていましたが、夫は「どうぞ」と積極的に賛成しているわけではなく、少し戸惑っているような感じでした。 それでも、最終的には私自身の判断で入居を決めました。周りの友人や、入居してから施設で出会った方々からも「まだ入るには早いんじゃない?」「まだ若いわよ」なんて言われることもありましたね。外見ではわからない痛みがありましたから、そう言われることもありましたが、自分の体と向き合った上での決断でした。

SOMPOケア そんぽの家S板橋若木に
入居後の変化

入居後、どのような変化がありましたか?

入居してからは、家事の負担から解放され、自分の体のことだけを考えればよくなった、という気持ちでした。ここでは色々な活動があって、以前は若い職員の方が麻雀を教えてくださったり、最近では映画を見たり、柔道整復師の方が来て筋力トレーニングを始めたりと、日々活発に過ごしています。外部から新しい活動が紹介されることも多く、無料のサービスも多いので、自分で好きなものを選んで参加できるのがいいですね。 生活の自由度も高いと感じます。少し前まではバスに乗って買い物に出かけたり、天気の良い日は片道だけ歩いてみたりと、自分のペースで外出を楽しんでいます。食事に関しても、私は夜だけ施設のものをいただいて、朝と昼は自分でスーパーで買ってきたプロテインや野菜、お酢などを組み合わせて、体に良いと思う簡単な食事をとっています。自分の生活リズムを大切にしながら、安心して暮らせる環境だと思います。

SOMPOケア そんぽの家S板橋若木の
退去検討理由・入居後のギャップ

入居して想定外だったことはありましたか?

入居してみて少し意外だったのは、レクリエーション活動がとても活発なことでした。施設内での活動だけでなく、外部から様々な方が来て新しいプログラムを紹介してくださるので、思っていた以上に社会とのつながりを感じながら生活できています。また、入居されている方々は私より年上の方が多く、皆さんから「まだ入るのが早い」と言われたことも、ある意味では想定外のことでした。外見ではわからない体の事情があっての入居でしたが、それだけ皆さんお元気に過ごされているということなのだと思います。

退去を検討したことはありますか?

食事については、費用が抑えられていることもあってか、調味料に少し甘みが強いと感じることがあります。その点は、施設の方にも意見としてお伝えしています。 以前、少し困ったこととして、お隣の部屋の方の声が気になる時期がありました。その方が一日中叫んだりされることがあり、ドアの構造上、どうしても音が漏れてしまうんです。そのことについても施設の方にお話ししましたが、しばらくしてその方は特養に申し込んでいらっしゃったようで、そちらに移られていきました。現在は静かに過ごせています。 退去については、今のところ具体的には考えていません。ただ、夫からは時々「帰ってきたらどうだ」と言われることもあります。自宅に戻れば、どうしてもまた家事をしなければならず、腰が痛い私には少し大変です。そのあたりは夫とお互いの考えが少しすれ違っている部分でもあるので、今後どうするかは、まだわからないですね。

取材者のコメント

ご自身の身体の状態を冷静に受け止め、ご主人との暮らしや将来のことを考えてご自身で入居を決断された、芯の強さをお持ちの方だと感じました。施設での生活においても、提供されるものをただ受け身で利用するのではなく、レクリエーションに積極的に参加されたり、食事をご自身で工夫されたりと、主体的に日々を組み立てて楽しんでいらっしゃるご様子が印象的です。施設の良い点、改善してほしい点についても、客観的かつ率直にお話しいただき、これから施設を探す方にとって非常に参考になるお話ばかりでした。
取材日:2026/07/31
執筆者:松島豊

見学した施設

施設探しをしていた時期:2022/04 〜 2022/08

※ケアスル 介護は、「ケアスル 介護 体験談掲載・削除ガイドライン」を設置しています。

施設の基本情報

閲覧済

SOMPOケア そんぽの家S板橋若木

SOMPOケア株式会社サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S板橋若木

こちらは 東京都板橋区 の地域密着型の施設です。
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住民票の住所と施設の住所が異なる場合入居ができません。
そのため、気になるリストに追加できませんでした。そのため、お問い合わせできませんでした。

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SOMPOケアそんぽの家S板橋若木は、自由な生活をできる限り継続しながら、必要に応じたサービスを利用していただける住まいです。生活の拠点となるお部屋は、全室個室をご用意。お部屋にはトイレ、洗面台、浴室、ミニキッチン、収納、下駄箱、洗濯機スペース、エアコンなどを備えており、ご自宅のように快適に暮らせます。お食事は管理栄養士や調理師が開発したメニューを、1日1食からご注文可能です。刻み食・ミキサー食・塩分制限食などへの変更も可能ですので、お気軽にご相談ください。もちろん、お部屋のミニキッチンでの自炊や外食サービスのご利用も自由です。

レビュアーアイコン
4.0
良かった点個室の広さが一人暮らしに十分
残念だった点サービスの価格が高い
職員は丁寧に対応していただきました。気難しい年寄りばかりの相手をよくがんばっていました。、 外観はきれいです。中もきれいで、個室も一人で問題なく生活できる大きさがありました。 続きを見る
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