SOMPOケア そんぽの家Ｓ板橋若木に71〜75歳・女性・自立で入居中の方へのインタビュー

この施設では、レクリエーション活動がとても盛んだと感じます。以前は若い職員の方が私たちに麻雀を教えてくれたこともありましたし、今は映画鑑賞会や、外部から専門家を招いての筋力トレーニングなども行われています。板橋区ではなく群馬県で始まったという「柔の筋トレ」など、常に新しい活動が取り入れられていて飽きることがありません。有料のものもありますが、無料のサービスも多く、自分が興味のあるもの、参加したいものを自由に選択できるのが嬉しい点です。

自分のペースで生活できる自由度の高さも、ここの良いところだと思います。天気の良い日には散歩がてら買い物に出かけることもできますし、バスに乗って少し離れた場所に行くこともあります。また、食事も毎食施設のものを食べなければいけないわけではありません。私は夜だけお願いして、朝と昼は自分で買ってきた食材で、火を使わずにプロテインや野菜を中心とした食事を準備しています。自分の健康状態やその日の気分に合わせて生活を組み立てられるのは、ありがたいですね。

何か困ったことや、こうしてほしいという要望があれば、スタッフの方に伝えやすい雰囲気があると感じています。例えば、食事の味付けについて感じたことをお話ししたり、以前お隣の部屋の騒音で困っていた時も、その状況を相談しました。すぐに何かが劇的に変わるわけではないかもしれませんが、まずはこちらの話を聞いてくださるという姿勢があります。入居者が困っていることを伝え、それに対して何かしらの対応を考えてくれるというのは、安心して生活する上で大切なことだと思います。

入居して想定外だったこと：
入居してみて少し意外だったのは、レクリエーション活動がとても活発なことでした。施設内での活動だけでなく、外部から様々な方が来て新しいプログラムを紹介してくださるので、思っていた以上に社会とのつながりを感じながら生活できています。また、入居されている方々は私より年上の方が多く、皆さんから「まだ入るのが早い」と言われたことも、ある意味では想定外のことでした。外見ではわからない体の事情があっての入居でしたが、それだけ皆さんお元気に過ごされているということなのだと思います。

改善点：
食事については、費用が抑えられていることもあってか、調味料に少し甘みが強いと感じることがあります。その点は、施設の方にも意見としてお伝えしています。

以前、少し困ったこととして、お隣の部屋の方の声が気になる時期がありました。その方が一日中叫んだりされることがあり、ドアの構造上、どうしても音が漏れてしまうんです。そのことについても施設の方にお話ししましたが、しばらくしてその方は特養に申し込んでいらっしゃったようで、そちらに移られていきました。現在は静かに過ごせています。

退去については、今のところ具体的には考えていません。ただ、夫からは時々「帰ってきたらどうだ」と言われることもあります。自宅に戻れば、どうしてもまた家事をしなければならず、腰が痛い私には少し大変です。そのあたりは夫とお互いの考えが少しすれ違っている部分でもあるので、今後どうするかは、まだわからないですね。

入居前の状況：
施設に入る前は、夫と二人で自宅に暮らしていました。

夫は元気で自分のことは自分でできる人だったのですが、私自身が腰痛や指の痛みを抱えていまして。指は手術をしたこともあったのですが、痛みは指全体に広がっていて、だんだんと自宅の掃除や料理といった家事がおっくうになっていきました。

その頃にはもう、掃除はシルバー人材センターの方にお願いしていたくらいです。外から見れば健康そうに見えるかもしれませんが、体の痛みというのは本人にしかわからないものですし、この先何年も今の生活を続けるのは難しいな、と感じていましたね。

施設探しを始めたきっかけ：
もともと、自分から積極的に施設を探していたわけではありませんでした。ただ、3、4年ほど前から将来のことを考え始め、「そろそろそういう時期なのかな」と漠然と思っていたんです。そんな時に紹介サービスからいくつか施設を提案していただきました。

自宅から少し離れた知らない場所もあったのですが、やはり何かあった時のことを考えると、自宅の近くがいいなという気持ちがありました。今の施設は、以前から散歩などで通りかかることもあり、こういった施設があるんだな、という認識はありました。詳しいことは知らなかったのですが、家からも近く、自宅が見えるほどの距離だったので、一度夫と一緒に説明を聞きに行ってみることにしたんです。

入居決断時の葛藤・罪悪感：
私自身は、体の痛みを考えると施設に入るのが良いだろうと思っていましたが、夫は「どうぞ」と積極的に賛成しているわけではなく、少し戸惑っているような感じでした。

それでも、最終的には私自身の判断で入居を決めました。周りの友人や、入居してから施設で出会った方々からも「まだ入るには早いんじゃない？」「まだ若いわよ」なんて言われることもありましたね。外見ではわからない痛みがありましたから、そう言われることもありましたが、自分の体と向き合った上での決断でした。

入居してからは、家事の負担から解放され、自分の体のことだけを考えればよくなった、という気持ちでした。ここでは色々な活動があって、以前は若い職員の方が麻雀を教えてくださったり、最近では映画を見たり、柔道整復師の方が来て筋力トレーニングを始めたりと、日々活発に過ごしています。外部から新しい活動が紹介されることも多く、無料のサービスも多いので、自分で好きなものを選んで参加できるのがいいですね。

生活の自由度も高いと感じます。少し前まではバスに乗って買い物に出かけたり、天気の良い日は片道だけ歩いてみたりと、自分のペースで外出を楽しんでいます。食事に関しても、私は夜だけ施設のものをいただいて、朝と昼は自分でスーパーで買ってきたプロテインや野菜、お酢などを組み合わせて、体に良いと思う簡単な食事をとっています。自分の生活リズムを大切にしながら、安心して暮らせる環境だと思います。